Врачи рассказали, сколько часов нужно спать после 40 лет, чтобы сохранять бодрость
Сон всегда считался важной составляющей жизни человека. Для полноценного восстановления организма нужно минимум 8 часов, особенно это касается людей после сорока лет. Сколько часов нужно спать после сорока лет Некоторым людям, в частности, тем, у кого имеются хронические болезни, нужно спать от девяти...[/h]
