Перекусы могут оказаться не менее важными для здорового питания. Медики предупреждают о высококалорийной и малой пользе таких перекусов, как чипсы, конфеты, жирное печенье и кондитерские изделия, часто содержащие вредные трансжиры. Даже продукты, заявляющие о своей полезности, требуют внимательного анализа состава. Большое...
Февраль 2024 года обещает стать периодом, который проверит на стойкость здоровье многих людей, особенно тех, кто подвержен воздействию магнитных бурь. Нестабильная геомагнитная обстановка, ожидаемая в этом месяце, может вызвать негативные симптомы у метеочувствительных людей и требует внимательного отношения к своему здоровью. Журналисты сайта gazeta.kgпубликуют расписание магнитных бурь в этом месяце. Расписание сильных магнитных бурь в феврале Середина февраля станет временем, когда
Генетик Алина Левина предложила продукты и добавки для укрепления иммунитета в период тридемии. Жирные кислоты Омега-3, содержащиеся в рыбьем жире или специальных добавках, обладают противовоспалительными свойствами и поддерживают работу иммунитета, мозга. Витамин D, крайне важный для здоровья, можно получить...
Врач Анна Бирюкова предупредила россиян о возможных рисках, связанных с ежедневным употреблением колбасных изделий и сосисок. Она отметила, что здоровый образ жизни, а также сбалансированное питание играют ключевую роль в обеспечении долгосрочного здоровья сосудов и сердца. Врач выделила сосиски, копчености,...
Кардиолог Грант Шехян поделился с россиянами секретом о продуктах, способных помочь снизить давление. Гранатовый сок, по его мнению, оказывает чудотворное воздействие. Это благодаря витамину С и активным компонентам, замедляющим действие ангиотензина. Именно последний и сужает сосуды. Однако врач подчеркивает...
Новые исследования ученых показали, что пирамидальные пакетики для чая при воздействии с кипятком выделяют огромное количество микропластика в воду, способного вызвать рак. Пирамидальные пакетики выделяют частицы нанопластикаЭксперименты, проведенные в лабораториях, подтвердили, что заваривание одного...
Всеми любимый зеленый чай содержит в своем составе теин, влияющий на артерии и адреналин, что может повысить у человека артериальное давление. При этом катехины в зеленом чае укрепляют сосуды, а также снижают риск атеросклероза на 20%. Кроме того, они оказывают мочегонный эффект. В связи с этим для гипотоников...
Забота о уровне холестерина играет ключевую роль в предотвращении сердечно-сосудистых заболеваний. Высокий холестерин может привести к атеросклерозу, увеличивая риск инсульта. Важно различать «хороший« и »плохой» холестерин, поддерживая баланс. Рацион следует обогащать растительными маслами, богатыми полезными...
Тахикардия, то есть учащенный пульс, часто возникает у здоровых людей, но из-за физических нагрузок, стресса, приема алкоголя, кофе. Однако постоянное превышение пульса в 90 ударов в минуту может сигнализировать о тахикардии, связанной с серьезными заболеваниями. Это может говорить о сердечной недостаточности,...
Ликопин, содержащийся в томатах, демонстрирует превентивное воздействие на формирование атеросклеротических бляшек в сосудах. Об этом заявили работники Университета Аделаиды в Австралии, которые провели исследование и выявили, что сок из томатов оказывает благотворные эффекты на здоровье сердца и сосудов. Помогает...
Согласно недавнему исследованию, применение одного простого трюка может оказать облегчающее воздействие при мигренях. Ученые Мюнхенского технического университета (Германия) обнаружили, что у страдающих головными болями или мигренью мышцы шеи оказываются в воспаленном состоянии. Предполагается, что именно воспаление...
Постоянное сильное чувство жажды может быть тревожным признаком. Он может указывать на разные заболевания. Повышенное чувство жажды может быть связано с разными заболеваниямиВрач Анна Эрат подчеркивает, что нормальное потребление воды для взрослого человека составляет не более 1,5-2 литров в день, однако...
По данным портала 72.ru, в Тюменской области заразились корью 23 ребенка. Общее число случаев заболевания в прошлом году составило 30 человек. По данным Роспотребнадзора РФ, показатель заболеваемости в регионе составляет 1,9 на 100 тыс. населения. Причем именно дети и подростки составляют примерно 76% от общего...
Врачи из Екатеринбурга сообщают о случаях опасной суперинфекции, при которой человек одновременно переносит несколько болезней, таких как ОРВИ, грипп, COVID-19. Суперинфекция, по словам медиков, характеризуется длительным и тяжелым течением болезни, часто требует госпитализации, может вызвать сильные осложнения,...
Ежедневное употребление тех или иных продуктов может ускорить процесс старения организма. Исследования показали, что сахаристые хлопья, к примеру, могут вызвать резкие скачки уровня глюкозы в крови, тем самым повышая риск ожирения. Бекон и хот-доги, содержащие обработанное мясо с большим количество консервантов,...
Согласно информации от пресс-службы Минздрава Узбекистана, найден простой и доступный способ предотвращения болезни Альцгеймера. Новое исследование включало группу участников, которые выполняли дыхательные упражнения. Бета-амилоид, считающийся биомаркером этого недуга, в крови тех, кто занимался дыхательными упражнениями, значительно снизился. Это предоставляет перспективу простого метода защиты от постепенных проявлений старческой болезни, таких как потеря памяти, снижение умственных
Тунец может вызвать нарушение работы печени, увеличить риск патологических процессов в организмеКак утверждает диетолог Маргарита Королева, тунец считается самой вредной рыбой из-за возможного накопления в нем тяжелых металлов, ртути особенно. Регулярное употребление такого продукта может закончиться интоксикацией,...
Кардиолог заявила, что сердечно-сосудистые заболевания остаются серьезной проблемой в наше время, но правильное питание может сыграть ключевую роль в их предотвращении. Горсть орехов ежедневно может помочь предотвратить проблемыВрач выделяет орехи как самый лучший продукт, способный улучшить состояние...
Есть два типа причин повышения артериального давления. Те, которые связаны с образом жизни человека, и более серьезные, указывающие на серьезные проблемы со здоровьем. Причины повышения артериального давленияНекоторые безопасные причины подъема давления включают в себя стресс и утомление, недосыпание,...[/h]
Доктор Сергей Лопатин предупреждает о серьезных последствиях коронавируса, опровергая мнение о его превращении в обычную простуду. Постковидный синдром сопровождается часто разнообразными проблемами, при этом частыми являются осложнения дыхательной системы, такие как фиброз легких. Даже после полного выздоровления, пациенты сталкиваются нередко с нарушениями здоровьяОднако даже после полного выздоровления, пациенты сталкиваются нередко с нарушениями нервной системы, проявляющимися нарушениями
Урбанизация и современный образ жизни подвергают нас воздействию болезнетворных микроорганизмов и аллергенов. Стратегии борьбы с этими угрозами разнообразны, и одной из популярны х является использование домашних растений с дезинфицирующими свойствами. Однако не все они подходят для тех, кто страдает аллергией...
Исследование научных сотрудников Техасского университета (Остин) выявило, что регулярный секс, хотя бы раз в неделю, способен положительно влиять на гормональный фон женщины и ее общее здоровье. Уровень гормона эстрогена повышается при здоровых сексуальных отношениях. Интим стимулирует выработку серотонина...
Согласно информации от ЦПК Национального управления океанических и атмосферных исследований, 27 января 2024 Землю охватила сильная магнитная буря с красным уровнем опасности. Пик мощности волн достигал 4-х баллов, и магнитная буря продолжится включительно до 30 января, средняя мощность которой будет составлять...
Новая научная работа ученых университета Отаго, опубликованная в журнале British Journal of Nutrition, утверждает, что регулярное употребление киви может поднять настроение у людей с низким уровнем витамина C за каких-то 4 дня. По сравнению с витамином C в виде добавок употребление этого плода показало...