Жизель Бюндхен — настоящая икона моды и женственности. Уже более двух десятилетий она остается в числе самых востребованных моделей планеты, вдохновляя миллионы женщин своим внешним видом, энергетикой и философией жизни. Но за этой «легкостью бытия» скрывается четкая система — осознанный подход к питанию, физическая...

Помните времена, когда можно было съесть кусочек торта без последствий для талии, а бессонная ночь не отражалась на лице? С возрастом обмен веществ замедляется, и организм перестает так активно сжигать калории. Однако метаболизм — это механизм, на который можно влиять. Сертифицированный персональный тренер Майкл...

Анна Пересильд 16-летняя Анна Пересильд отдыхает в Италии вместе с мамой Юлией Пересильд. Серию снимков с отпуска актриса опубликовала в инстаграме*, ещё не подозревая, что в комментариях на неё в очередной раз обрушится шквал критики. На фото Анна позирует как одна, так и с 40-летней мамой: на фоне достопримечательностей...

Лето — пора отпусков, купаний и длительных прогулок, но именно в этот сезон у многих женщин обостряется цистит. Это неприятное и болезненное состояние способно испортить любые планы. Чтобы не стать его «заложницей», важно понимать, как его распознать, почему оно возвращается снова и снова, и какие меры помогут...

Длинные, густые и выразительные ресницы — идеал, к которому стремятся многие. И на этом стремлении активно зарабатывает индустрия красоты, предлагая всевозможные сыворотки, усиливающие рост и пышность ресниц. Особой популярностью пользуются составы с простагландинами — веществами, изначально созданными для лечения...

Лето — это не только пора отпусков и ярких эмоций, но и отличное время, чтобы позаботиться о своей фигуре. Высокие температуры, изобилие свежих овощей и фруктов, а также снижение аппетита — всё это играет на руку тем, кто мечтает сбросить лишний вес. Однако важно помнить: похудение не должно идти вразрез с качеством...

Июль 2025 года принесёт с собой не только летнее тепло, но и несколько геомагнитных возмущений. Учёные из Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН и Института солнечно-земной физики подготовили предварительный прогноз активности Солнца, который будет полезен метеозависимым людям. Ниже в статье echonedeli.ru— подробный...

Лето — время солнца, пляжей и купаний, но всё это не проходит бесследно для нашей кожи. Морская соль, хлор в бассейне и ультрафиолет могут привести к обезвоживанию, раздражению и преждевременному старению. Как защитить и восстановить кожу после водных процедур, в статье echonedeli.ruрассказала дерматолог, косметолог...

Эбенезер Скрудж пытался списать привидение Якоба Марли на «непереваренный кусок говядины … крошку сыра». И хотя Чарлз Диккенс писал художественную прозу, идея о том, что поздний перекус молочным может исказить сны, теперь получила научное подтверждение. Канадские исследователи опросили 1 082 студентов-психологов...

Эластичные ленты — это современный и эффективный инструмент для тренировок, который быстро завоевывает популярность среди любителей фитнеса. Многие по-прежнему воспринимают резинки лишь как вспомогательный аксессуар, но на самом деле они способны заменить традиционные гантели и тренажеры, обеспечивая полноценную...