Сегодня проблема бессонницы и недостатка сна затрагивает людей по всему миру, независимо от их социального статуса, образования и возраста. Состояние недосыпа имеет долгосрочные последствия для здоровья, а врачи утверждают, что хороший сон – это столь же важная составляющая здорового образа жизни, как правильное...

После новогодних праздников многие сталкиваются с тем, что трудно перестать отмечать не только в компании друзей и близких, но и с алкоголем. Однако даже месяц без спиртного может кардинально преобразить вашу жизнь: исчезнет похмелье, мешающее жить полноценной жизнью, слизистая оболочка желудка начнёт восстанавливаться,...

На пути к долголетию ключевую роль играет не только генетика, но и образ жизни. Учёные утверждают, что можно значительно снизить риски, заложенные наследственностью, и продлить активную жизнь, следуя нескольким простым привычкам. Рассмотрим в статье gazeta.kgсемь основных правил, которые помогут вам позаботиться...

Современный ритм жизни требует оперативных решений во всем, особенно когда речь идет о здоровье. Услуги скорой помощи всегда были жизненно необходимыми, но иногда их недостаточно из-за перегрузки системы или территориальных особенностей. В таких случаях платная скорая помощь становится незаменимым выбором. Платная...

Современный ритм жизни часто оставляет мало времени на заботу о здоровье. Однако когда речь идет о таких серьезных вопросах, как зависимость от алкоголя или наркотических веществ, оперативное решение становится жизненно важным. В таких случаях особую ценность приобретает услуга нарколог на дом. Это не просто удобный сервис, а эффективный способ справиться с проблемой, не теряя времени и избегая лишних сложностей. Рассмотрим, когда действительно необходим вызов нарколога на дом, как он может

Тонкая талия — символ молодости и привлекательности. Но что делать, если живот остаётся даже при строгих диетах и регулярных тренировках? Причина может крыться в гормональных сбоях. В статье gazeta.kgразберём, что такое «гормональный живот», почему он появляется и как с ним справиться. [h2]Что такое гормональный...[/h]

Современные люди нередко стремятся улучшить здоровье и сбросить лишний вес с помощью различных средств, включая дорогие препараты или сомнительные добавки. Однако одно из самых доступных и эффективных решений находится у нас под рукой — обычная питьевая вода. Разберемся в статье Rsute.ru, действительно ли полезно...

Алкоголь может принести удовольствие и создать атмосферу веселья, но его негативные последствия, такие как головная боль, тошнота и усталость наутро, знакомы многим. Вопрос о том, как избежать похмелья и сколько алкоголя можно выпить без последствий, остается актуальным для большинства. Рассказываем об этом в...

Избежать тяжелого похмелья после алкогольных возлияний в новогоднюю ночь можно, если перед застольем съесть один полезный продукт. Советом поделилась доктор интенсивной терапии Нина Чандрасекаран. Избежать похмелья вряд ли получится, но смягчить его проявление можно Врач рекомендует людям, которые собираются...

Старение — это естественный процесс, который зависит не только от генетики, но и от образа жизни. Исследования показывают, что здоровые привычки играют ключевую роль в том, как мы стареем. Доктор Блахман утверждает, что правильное поведение может кардинально изменить качество жизни в зрелом возрасте. Люди, которые...