Сон — это важный аспект нашего здоровья, и каждому из нас требуется разное количество часов для полноценного отдыха. Недосыпание может оказать серьезное влияние на наше физическое и психическое состояние. Недавнее исследование, проведенное Национальным обществом по изучению сна, выявило, что для некоторых людей необходимо...
Правильное питание считается одним из важнейших аспектов поддержания здоровья человека. В наше время существует множество точек зрения относительно наиболее полезного рациона. Однако специалисты настоятельно рекомендуют не придерживаться экстремальных подходов к питанию. В частности, уже в 2016 году Министерство здравоохранения...
Гипертония, или высокое кровяное давление, является одним из наиболее распространенных хронических заболеваний, которое затрагивает миллионы людей по всему миру. Для эффективного лечения гипертонии часто требуется применение медикаментов, однако не менее важным является изменение образа жизни. Контроль над давлением можно...
Фото из открытых источников Люди, страдающие аллергией, часто сталкиваются с трудностями при посещении праздничных застолий. Длинный список продуктов, вызывающих аллергические реакции, может создать неудобства как для самого аллергика, так и для хозяина торжества. Однако, согласно информации, опубликованной в «Газете.Ru», существуют продукты, которые могут помочь минимизировать аллергические реакции. Клинические исследования показали, что регулярное употребление натурального кефира, йогурта,
Фото из открытых источников Согласно новому исследованию, опубликованному в журнале Annals of Physical and Rehabilitation Medicine, прослушивание классической музыки может помочь людям, пережившим инсульт, восстановить языковые навыки и улучшить мозговые связи. Афазия, вызванная инсультом, состояние, которое...
Эта неделя на Земле оказалась под влиянием магнитных бурь, вызванных активностью на Солнце. Михаил Леус, известный эксперт издания «Фобос», рассказал о текущей ситуации и ее возможных последствиях для нашей планеты. Солнечная активность может привести к увеличению магнитных бурь, которые, в свою очередь, могут вызвать различные...
В интервью для 5-tv.ru нутрициолог Вероника Гусакова предупредила о возросшем риске заболеваний, связанных с сердечно-сосудистой системой, желудочно-кишечным трактом, диабетом и некоторыми видами онкологии, при регулярном потреблении фастфуда. Гусакова подчеркнула, что питание высококалорийных, жирных и обработанных продуктов,...
Фото из открытых источников Как уже давно подозревают органы здравоохранения, птичий грипп постоянно распространяется среди млекопитающих, что повышает риск возникновения устойчивых вспышек среди людей в будущем. Новое исследование было опубликовано в журнале Nature. «Это один из первых случаев, когда...
Фото из открытых источников Портал JAMA Network Open опубликовал результаты клинического исследования, проведенного в Oregon Health & Science University. Исследование показало, что добавки с рыбьим жиром могут быть полезны для пожилых людей с генетической предрасположенностью к болезни Альцгеймера. Исследование...
Фото из открытых источников Согласно новому исследованию в Stanford University, веганская диета может замедлить признаки старения на молекулярном уровне всего за восемь недель, сообщает портал BMC Medicine. Наука о старении (geroscience) сосредоточена на поиске способов смягчения изменений в организме,...
Фото из открытых источников Рак легких остается одной из ведущих причин смертности во всем мире, унося миллионы жизней ежегодно. Новые данные указывают на еще более тревожную тенденцию, связанную с комбинированным использованием традиционных сигарет и электронных устройств для вейпинга. Исследование, результаты...
Каждый год многие люди отправляются на поиски вкусных грибов, чтобы пополнить свою коллекцию «улова». Среди самых популярных и съедобных грибов можно выделить белые, лисички и опята. Однако, необходимо быть осторожными, так как эти виды грибов имеют ядовитых подражателей, которые встречаются в природе. Иногда из-за незнания...
Фото из открытых источников Негативные эмоции – одна из причин, которые способствуют развитию серьезных заболеваний, связанных с работой сердца. Именно поэтому важно следить за своим эмоциональным состоянием и искать пути снятия стресса. О том, как это сделать, рассказали специалисты кардиоцентра. Для укрепления сердечно-сосудистой системы и улучшения настроения, сообщает "Волгоградская правда.ру", следует системно заниматься физкультурой и спортом. Кроме того, снизить уровень
Фото из открытых источников На протяжении многих лет исследователи спорят о пользе кофе. Одни уверяют, что любимый напиток миллионов действительно полезен, другие же, наоборот, видят в нем угрозу здоровью. Свою лепту в спор внесли ученые из Нидерландов, которые рассказали о своих наблюдениях на тему влияния кофе на когнитивные способности. Результатами коллег поделилась эндокринолог Зухра Павлова. Как выяснили исследователи, сообщает "МК в Волгограде", в кофе присутствуют полифенолы
Фото из открытых источников Онколог Станислав Ракитин рассказал URA.RU о признаке опасного недуга, который должен насторожить. Родинка на радужке или склере сигнализирует о высокой вероятности рака глаза, являющегося весьма редким видом онкологии. Злокачественные новообразования, поражающие глаза, слезные...
Фото из открытых источников Когнитивные способности людей, госпитализированных с COVID-19 во время первой волны пандемии, остаются ниже ожидаемых даже спустя годы, и есть некоторые свидетельства того, что это вынуждает их менять работу. Исследование опубликовано в журнале The Lancet. «Мы обнаружили,...
Фото из открытых источников Нейрогимнастика — это набор упражнений, направленных на развитие различных участков мозга и улучшение взаимодействия между его полушариями. Она полезна как для детей, так и для взрослых, включая пожилых людей, сообщает Life. Специалисты объясняют, что наш мозг постоянно растёт...
Фото из открытых источников Накопление жира в области живота и рук может существенно повысить риск развития когнитивных нарушений, включая болезнь Альцгеймера и Паркинсона. Это открытие было сделано в ходе масштабного исследования, длившегося девять лет. Группа ученых наблюдала за внушительной выборкой из 400...
Фото из открытых источников Время сна играет важную роль в поддержании здоровья сердечно-сосудистой системы. Этот факт подтвердило масштабное исследование, результаты которого были представлены в Европейском обществе кардиологов. Учёные обнаружили, что существует оптимальный период для отхода ко сну, который...
Фото из открытых источников Исследования выявили, что кофе может влиять на усвоение, расщепление и выведение из организма некоторых лекарств, что иногда приводит к серьезным последствиям, сообщает Daily Mail. Таблетки от давления Если вы принимаете лекарства...
Фото из открытых источников Сывороточный белок, получаемый из коровьего молока, является высококачественным источником протеина, богатым аминокислотами, необходимыми для здоровья. Этот белок включает девять незаменимых аминокислот, среди которых бета-лактоглобулин (65%), альфа-лактальбумин (25%) и сывороточный...
Фото из открытых источников В стране увеличилось количество случаев заболевания "лихорадкой Западного Нила" (WNV). Вирус распространяется посредством укусов обычных комаров. Три случая WNV зафиксированы в Рязанской области. Сообщалось о вспышке в Татарстане, где были госпитализированы шесть человек, информирует...
Фото из открытых источников Доктор медицинских наук, калифорнийский гинеколог-онколог Джошуа Г. Коэн рассказал изданию Everyday Health, что далеко не все краски для волос безвредны. Они нередко содержат множество разных химикатов. Специалист напоминает: красители в красках неоднородны по составу и качеству...
В саду можно найти множество лекарственных трав, способствующих хорошему сну и успокоению. Об этом рассказал медицинский травник из Кургана, Дмитрий Юровский, в интервью с агентством URA.RU. Он подчеркнул, что некоторые растения, доступные каждому в собственном саду, могут стать отличным средством для улучшения качества...