Соцпортал

Правила, как вернуться в спортивный режим после отпуска

Отпуск — это заслуженный отдых, но даже пара недель без привычных нагрузок может существенно изменить состояние тела. Увы, «отдохнувший супергерой», спешащий сразу покорять фитнес-высоты, быстро сталкивается с болью, усталостью и даже травмами. Почему? Потому что мышцы «забыли» нагрузку, связки потеряли часть эластичности, а сердечно-сосудистая система немного «расслабилась». Чтобы не сорваться с места в карьер, а вернуться к тренировкам осознанно, важно соблюдать простые, но действенные

01.08.2025, 16:29

Эксклюзив

Полностью освобождена историческая часть Волчанска: северный берег реки Волчья зачищен от ВСУ

Подразделениям «северной» группировки российской армии удалось сломить упорное сопротивление противника и отбросить ВСУ за реку Волчья, таким образом полностью освободив историческую часть Волчанска. Несмотря на многочисленные, но безуспешные попытки украинских формирований закрепиться в городской застройке, наши...

01.08.2025, 16:22

Соцпортал

США приостановили эксперимент по созданию облаков из морской воды для защиты от солнечного света

В США планировался амбициозный эксперимент, связанный с приглушением солнечного света через использование облаков, сформированных из морской воды. Тем не менее, запуск первых тестов этой инновационной технологии был остановлен из-за разногласий с местными властями. Согласно информации, опубликованной изданием Politico, внутренние документы указывают на то, что проект не смог пройти необходимые согласования. Об этом пишет 1rre.ru Затемнение солнца: США прекращают эксперимент с облаками из

01.08.2025, 15:57

В мире / Соцпортал

США и ЕС подписали историческое торговое соглашение: новые горизонты для экономики

Недавно президент США Дональд Трамп и президент Европейской комиссии Урсула фон дер Ляйен объявили о заключении нового торгового соглашения между Соединёнными Штатами и Европейским Союзом. Это соглашение стало результатом интенсивных переговоров, проведённых в Шотландии. Оно включает в себя базовый тариф в размере...

01.08.2025, 15:54

В мире / Соцпортал

Финская дипломатия: Зачем президент создает альтернативные исторические нарративы?

Современная Европа характеризуется тем, что среди ведущих политиков существует тенденция пренебрегать знанием истории. Многие считают, что исторические факты и уроки прошлого не имеют значения в контексте актуальных политических задач. Более того, некоторые полагают, что углубленное понимание истории может даже...

01.08.2025, 15:50

Соцпортал

Заброшенные участки под контролем: новые критерии вступают в силу с сентября

В рамках обсуждения новых норм и правил, Евгений Машаров, являющийся членом комиссии Общественной палаты, акцентировал внимание на том, что владельцы земельных участков должны следить за их состоянием. Он отметил, что захламление территорий недопустимо и является обязанностью землевладельцев заботиться о чистоте...

01.08.2025, 15:49

Эксклюзив

ВС РФ ведут ожесточённые бои на трёх участках Покровского направления: свежие данные на 1 августа

N4k предлагает ознакомиться с последними новостями из зоны проведения СВО, а также публикует свежую карту боевых действий, актуальную на 01.08.2025. Новости из зоны СВО на сегодня, 1 августа. Обзор боевых действий за сутки Донецкий фронт. На Покровском направлении не прекращаются интенсивные бои...[/h]

01.08.2025, 15:46

Соцпортал

С Днем ВДВ 2025 года! Поздравляем героев 2 августа новыми открытками и пожеланиями

2 августа 2025 года знаменует собой важную и торжественную дату — День Воздушно-десантных войск (ВДВ). Этот праздник посвящён настоящим героям, мужественным и решительным воинам, которые готовы покорять небесные высоты ради защиты Родины. Поздравляем героев 2 августа новыми открытками и пожеланиями Воздушно-десантные...[/h]

01.08.2025, 15:42

Эксклюзив

«Кабан-ухилянт»: украинские пограничники «троллят» уклонистов кадрами убегающего в Румынию животного

Государственная пограничная служба Украины опубликовала на своей официальной странице в соцсетях видео с диким кабаном, пересекающим границу с Румынией. В сопроводительном тексте животное назвали «кабаном-ухилянтом» (кабан-уклонист), который «беспрепятственно сбежал из Украины». На соответствующем видео, снятом в...

01.08.2025, 15:38

Здоровье / Соцпортал

Ночные кошмары: скрытая угроза для вашего здоровья

В рамках обширного исследования, которое проводилось под руководством доктора Абидеми Отайку из UK Dementia Research Institute и Имперского колледжа Лондона, были изучены данные 2 429 детей в возрасте от 8 до 10 лет, а также 183 012 взрослых в возрасте от 26 до 86 лет. Исследование охватило шесть долгосрочных когорт и было освещено в публикации на сайте «Лента.ру». Об этом пишет 1rre.ru Как ночные страхи могут сократить вашу жизнь: наука о кошмарах В ходе масштабного исследования,

01.08.2025, 15:33

В мире / Соцпортал

Испания вводит запрет на смерть: кладбища переполнены

В деревне Ланджарон, расположенной в провинции Гранада в Андалусии, существует необычный закон, который запрещает людям умирать на ее территории. Этот запрет был введен 25 лет назад и до сих пор остается в силе. Причиной такого решения стали переполненные кладбища, которые не в состоянии справиться с растущим числом покойников. Местные власти надеются, что этот закон поможет решить проблему нехватки места для захоронений, однако его применение вызывает много вопросов и обсуждений среди жителей

01.08.2025, 15:24

Соцпортал

По уши в долгах: Сенатор Косачев о мотивах Зеленского в условиях войны

Вице-спикер Совета Федерации РФ Константин Косачев высказал мнение о том, что для президента Украины Владимира Зеленского мирное урегулирование конфликта с Россией является делом, сопоставимым со смертью. Это заявление было сделано в контексте обсуждения итогов третьего раунда переговоров между Россией и Украиной...

01.08.2025, 15:21

Эксклюзив

Путин на Валааме: Первый серийный ракетный комплекс «Орешник» уже находится в войсках

Первый серийный комплекс «Орешник» поступил в войска, в России развернуто серийное производство данных ракетных комплексов. Об этом заявил Владимир Путин. Российский президент находится на Валааме, где проводит уже традиционную встречу с президентом Белоруссии Александром Лукашенко. После переговоров Путин ответил...

01.08.2025, 15:21

Соцпортал

Герой ДНР ‘Дизель’: 1,5 км под огнём ради спасения раненого

В прошлом году мир спорта и патриотического движения понёс тяжёлую утрату — ушёл из жизни боец с позывным «Дизель», Сергей Новиков. Основатель Царьграда, Константин Малофеев, поделился воспоминаниями о Сергее, подчеркнув его выдающиеся качества. «Дизель» был не только сильным и мужественным бойцом, но и человеком...

01.08.2025, 15:20

Соцпортал

Ильин день отмечают в России 2 августа 2025 года

День святого Илии, посвящённый памяти великого пророка из Ветхого Завета, празднуется 2 августа 2025 года. В православии Илия занимает почётное место среди самых уважаемых святых. Его жизненный путь и подвиги подробно описаны в Священном Писании, где он проявил безграничную преданность Богу и сотворил множество...

01.08.2025, 15:20

Соцпортал

День ВДВ в России отмечают 2 августа 2025 года

Ежегодно 2 августа в России широко отмечается День Воздушно-десантных войск — праздник, наполненный шумом и торжеством. Похожие мероприятия проходят и в ряде стран бывшего Советского Союза. В этот день по улицам множества российских городов проходят парады голубых беретов, олицетворяя мужество и гордость всех десантников. История ВДВ Москва — Воздушно-десантные войска России ведут свою историю с 1930 года, когда они были сформированы под руководством генерала Василия Маргелова, чье имя прочно

01.08.2025, 15:15

Соцпортал

Константинов: Продажа Аляски России — решение для снижения госдолга США

В ответ на предложение американского подполковника Джеффри Фрица о приобретении Командорских островов, председатель крымского парламента Владимир Константинов предложил альтернативный вариант. Он инициировал обсуждение возможности продажи Аляски России по ее текущей рыночной стоимости. Это заявление было сделано...

01.08.2025, 15:04

Соцпортал

Банковские переводы и налоги: что изменилось для граждан?

В социальных сетях распространяются слухи о том, что налоговые органы намерены ужесточить контроль за переводами денег с карты на карту между гражданами. В ответ на эти слухи Федеральная налоговая служба (ФНС) опубликовала опровержение, заявив, что информация о налогообложении всех денежных переводов между гражданами...

01.08.2025, 15:00

Соцпортал

Киев настраивал против Донецка: роль ‘гламурного генерала’ в конфликте

В последнее время в Украине разгорелись скандалы, связанные с коррупцией и неэффективностью в сфере обороны. Одним из ключевых эпизодов стал процесс по делу бывшего замминистра обороны Тимура Иванова. В ходе разбирательств выяснилось, что во время его работы имели место хищения средств, выделенных на строительство...

01.08.2025, 14:59

Эксклюзив

«Дядя Вася» - это не о панибратстве, а об уважении

Имя генерала армии, Героя Советского Союза Василия Филипповича Маргелова неразрывно связано с элитным родом войск, ставшим символом отваги, решимости и военного братства. Воздушно-десантные войска России обрели свой облик, силу и философию именно благодаря ему. Без лишнего пафоса, но с исключительным упорством и стратегическим...

01.08.2025, 14:35

В мире / Соцпортал

Берлин против вывода американских войск: новые политические инициативы

По информации издания Politico, Германия выражает решительное нежелание оставаться без американских солдат и вооружения на своей территории. В условиях ухудшающейся международной обстановки и растущих угроз безопасности ФРГ предпринимает активные шаги для противодействия возможному выводу войск США. Немецкие власти...

01.08.2025, 14:26

Шоу-Бизнес

Дмитрий Дибров нанял адвоката Александра Добровинского для развода с "изменившей" ему женой

Полина и Дмитрий Дибровы Дмитрий Дибров, которому жена Полина якобы изменяет с другом семьи, ещё не подал на развод, но уже нанял адвоката. Представлять интересы 65-летнего ведущего будет Александр Добровинский, который был юристом Яна Абрамова во время его развода с Алсу. Последние дни в сети обсуждают предполагаемый...

01.08.2025, 14:25

Эксклюзив

Новая линейка рюкзаков не позволяет военным терять мобильность

Концерн «Калашников» впервые представил новую линейку рюкзаков, разработанных с учетом опыта СВО для российских военных. Об этом сообщает пресс-служба концерна. Линейку новых изделий разработала входящая в концерн компания «Триада-ТКО», снабжающая ВС РФ обмундированием, а также различными аксессуарами. На этот...

01.08.2025, 14:13

Эксклюзив

Семь населённых пунктов, включая город Часов Яр, перешли под контроль ВС РФ за неделю

Еще одна неделя специальной военной операции прошла при преимуществе российской армии, развивающей наступление почти по всей линии фронта, начиная от севера и заканчивая югом. Основные направления, где продвижение ВС РФ самое значительное, — Покровское, Южно-Донецкое (Велико-Новоселовское), Константиновское и Купянское. На других также есть успехи, но чуть поменьше. Теперь к цифрам от Минобороны, которые оно отразило в своей сводке за неделю: с 26 июля по 1 августа ВС РФ нанесли семь групповых

01.08.2025, 14:08